GRAVIR SON SOMMET
Coaching en montagne
Une aventure collective et intérieure
Si vous avez envie de changement, mais que vous ne savez pas comment faire.
Si vous avez envie de vous lancer, mais que vous n’osez pas.
Si vous avez envie d’y aller, mais que vous avez peur.
Si vous souhaitez vous lancer à plusieurs.
Inscrivez-vous à Gravir son sommet
Julie Duchemin & Audrey Destremau, coachs professionnelles certifiées, formatrices en management et leadership
Les formules
Le bilan de compétences
Se connaître, explorer, choisir, se lancer
- Parcours de 5 mois
- Stage de 3 jours en montagne
- Coaching individuel
- Coaching collectif
- Cordée de soutien entre pairs
- Finançable par les OPCO / CPF
du 17 au 20 juillet 2025
du 11 au 14 septembre 2025
Cohésion d'associés
Renforcer sa relation d’associés, marcher ensemble
- Stage de 3 jours en montagne
- Collectif de 3 à 6 pairs/trio d'associés
- Coaching d'associés
- Formation connaissance de soi, communication, coopération et leadership partagé
A partir de juillet 2025
Dirigeants en marche
Se ressourcer, se former entre pairs, renforcer son leadership
- Stage de 3 jours en montagne
- Collectif de 6 à 12 dirigeants
- Coaching individuel
- Formation au leadership
- Co-développement entre pairs
du 21 au 25 juillet 2025
Séminaires d'entreprise
Renforcer la cohésion et prendre un pas de recul
- Sur mesure
- Coaching collectif
- Formation connaissance de soi, communication et coopération
- Ateliers relationnels, opérationnels et stratégiques
date à définir avec vous
Session de coaching en montagne
De la marche en montagne
tantôt lente et réflexive, tantôt dynamique et challengeante
Des apports scientifiques
pour décrypter ses mécanismes psychologiques et relationnels
Des temps d’introspection
silence et accompagnement individuel par un coach professionnel
Des ateliers de coaching collectif
pour expérimenter de nouveaux comportements
et avancer grâce au groupe
Nos outils
- Le réveil musculaire et la randonnée en montagne
- L’inventaire de personnalité Process Communication© (Taibi Kahler)
- Des grilles d’analyse issues de l’analyse transactionnelle (Eric Berne)
- Des exercices issus des travaux de l’Elément humain (Will Schutz)
- Des clés et exercices d'intellignence émotionnelle (Goleman)
- Des outils et concepts de management et leadership (Lenhardt et autres)
- Des exercices de Programmation Neuro Liguistique (de l'école de Palo Alto)
- Des outils de régulation et de médiation
Mille mercis pour ce séjour de réflexion, aération et douceur. Vous avez réussi à créer une vraie bulle bienveillante qui nous a libérés et aidés à avancer. Le groupe va continuer à vivre avec les cordées et je m’en réjouis. Le programme était parfait et je pense que vous tenez dans vos mains une vraie solution pour beaucoup de personnes. Bravo et merci !
Un immense merci pour ce weekend de coaching tellement ressourçant. J’ai aimé le format, le dépaysement, la dynamique de groupe et le binôme de coachs. Bravo pour l’organisation, exemplaire ! Je recommanderai à d’autres.
C’était un moment hors du temps et de l’espace, pour prendre du temps pour soi et se concentrer sur ce qui est vraiment important. Les paysages étaient à couper le souffle, l’accompagnement était de qualité, et je me sens maintenant plus en alignement pour gravir mes propres sommets !
Je recommande vivement ce stage pour le recul qu’il permet de prendre, la bienveillance et l’apprentissage collectif. J’en sors beaucoup plus alignée et sereine pour le futur. Merci à toutes les deux pour ce super programme, pour votre sensibilité, pour la sécurité psychologique que vous avez créée au sein du groupe. Et vive la montagne !
Gravir son sommet est une parenthèse pour toutes les personnes qui ont besoin de faire un point d’étape dans leur vie et prendre du temps pour réfléchir à ce qui les fait vibrer, rêver, grandir et comment aller de l’avant. La marche est une composante essentielle de ce séjour et s’inscrit parfaitement dans le programme concocté par les merveilleuses Julie & Audrey et aide réellement à le point et se libérer. Les exercices et les coachings sont pragmatiques, accessibles et positifs. Ce stage m’a permis de revenir plus ancrée, forte et optimiste.
Je recommande Gravir son sommet car il propose un cadre très clair et des outils puissants pour nous permettre de faire remonter toute les ressources necessaires vers notre objectif. Les coach qui l’accompagne sont chevronnées et inspirantes. Et au delà du développement qu’il permet il se déroule dans un espace apaisant et naturel, où de nombreuses atentions favorisent le bien-être, base de l’exploration interieure.
J’ai trouvé le stage très bien construit, et je trouve ça très pertinent de commencer par la base : mieux me connaître et m’apprécier. Pour ensuite réfléchir à des actions et à des pistes de travail qui correspondent à mes forces identifées. Cette confiance en moi renouvellée m’a aussi donné une réelle sérénité pour l’avenir.
J’ai beaucoup apprécié ce stage qui permet de vivre une parenthèse de réflexion intense en 3 jours en prenant plaisir à marcher en montagne et à échanger avec Audrey, Julie et les autres participants. La grande qualité et la variété des ateliers m’ont permis de reprendre confiance en moi et de retrouver de la motivation pour avancer!
